Onze HIIT-sessies zijn opgebouwd als strategische Team Workouts.

 

Intensieve trainingen waarbij korte, krachtige inspanningen worden afgewisseld met actieve rustmomenten.

 

Het doel? Samen tot het uiterste gaan en één team vormen.

​

Doelen & voordelen :

Teamcohesie: samen doorgaan tot het einde. Elkaar ondersteunen, afstemmen en sterker worden als team.
Energie & focus: een echte boost voor lichaam en geest — meer energie, scherpte en veerkracht na elke sessie.
Mentale weerbaarheid: samen een uitdaging aangaan creëert trots, vertrouwen en een gedeeld gevoel van succes.